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「LITHE(ライズ)」とは、「しなやかな 」という意味。
美しく健康な身体で、しなやかに人生を楽しんでいただきたい♪
それがスタジオの目指すところです。
そのために大切なのは、身体を根本から整え、調律していくこと。
ポーズや技術にとらわれるのではなく、どのクラスでも身体の根本から整うレッスンを提供しています。

当スタジオから生まれたオリジナルメソッド「からだ美調律Ⓡ」を基盤とし、
身体を整えながら、ストレッチ、エクササイズ、ダンス（バレエ・フラ）を取り入れたクラスを展開。
お子さまから、マタニティ、小さなお子様連れのママ、働く女性、シニアの方も、様々なライフステージにいらっしゃる方にご参加いただけるクラスを提供しております。

身体を緩めて整え、支える力を使えるようにすることで、
身体全身が連動して動けるようになる。
それが、からだ美調律Ⓡメソッドの基本です。

身体を緩めて整えることで、
身体本来の機能が使えるようになっていく。
すると、自然と健康で美しい身体へと変化していくのです。

身体を美しく調律することで、
ココロも心地よく調っていく。
しなやかに、美しく健康な身体で、
いくつになっても人生を楽しんでいただきたい♪
それが、からだ美調律の目指すゴールです。

レッスンや講座で美調律を学んだ方は、
オンラインサロンを活用することで、ご自宅での復習がスムーズになり、美調律が継続し易くなります♪
テレビや本で「からだ美調律」を知ってくださった方、遠方でなかなかセミナーやレッスンには通えないという方にも、
オンラインサロンを利用して、ご自宅で簡単に「カラダを緩めて整える♪」ことを実践・体感していただけたらと思います☆
おうちにいながら、自分のペースでいつでも簡単に！楽しく！
しなやかで美しい身体を目指しましょう。