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Hako(溝口葉子)

ライズライフスタジオ・からだ美調律Ⓡ代表。

7歳のときにバレエをはじめて以来「西洋人のバレリーナのような美しくしなやかなからだ」に憧れて、独学でからだの研究を開始。

膝の怪我がきっかけで「からだの機能・解剖」にも興味を持つようになる。ヨガ・ピラティス・バレエを掛け合わせたオリジナルレッスンを教えていくなかで、「美しくて機能的なからだ」になるカギは「骨盤・股関節」だと確信。

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事業内容

Lithe Life Studio

しなやかな身体作りを目指すレッスンスタジオ「LITHE LIFE STUDIO」ライズライフスタジオ。

「LITHE(ライズ)」とは、「しなやかな 」という意味。
美しく健康な身体で、しなやかに人生を楽しんでいただきたい♪
それがスタジオの目指すところです。
そのために大切なのは、身体を根本から整え、調律していくこと。
ポーズや技術にとらわれるのではなく、どのクラスでも身体の根本から整うレッスンを提供しています。

当スタジオから生まれたオリジナルメソッド「からだ美調律Ⓡ」を基盤とし、
身体を整えながら、ストレッチ、エクササイズ、ダンス(バレエ・フラ)を取り入れたクラスを展開。
お子さまから、マタニティ、小さなお子様連れのママ、働く女性、シニアの方も、様々なライフステージにいらっしゃる方にご参加いただけるクラスを提供しております。

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からだ美調律

からだ美調律Ⓡとは、LITHE LIFE STUDIOから生まれた、オリジナルメソッド。

身体を緩めて整え、支える力を使えるようにすることで、
身体全身が連動して動けるようになる。
それが、からだ美調律Ⓡメソッドの基本です。

身体を緩めて整えることで、
身体本来の機能が使えるようになっていく。
すると、自然と健康で美しい身体へと変化していくのです。

身体を美しく調律することで、
ココロも心地よく調っていく。
しなやかに、美しく健康な身体で、
いくつになっても人生を楽しんでいただきたい♪
それが、からだ美調律の目指すゴールです。

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からだ美調律メンバーズサロン

「からだ美調律」は、レッスンや講座で学んだ内容を、
実際にご自宅で継続していただくことが大切です。

レッスンや講座で美調律を学んだ方は、
オンラインサロンを活用することで、ご自宅での復習がスムーズになり、美調律が継続し易くなります♪
テレビや本で「からだ美調律」を知ってくださった方、遠方でなかなかセミナーやレッスンには通えないという方にも、
オンラインサロンを利用して、ご自宅で簡単に「カラダを緩めて整える♪」ことを実践・体感していただけたらと思います☆
おうちにいながら、自分のペースでいつでも簡単に!楽しく!
しなやかで美しい身体を目指しましょう。

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取材・講演・セミナー

ご依頼についてや過去のセミナー・イベント等実例をご紹介しております。

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書籍情報

溝口葉子著書の書籍情報を掲載しています。

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お知らせ

月刊誌「素敵なあの人」12月号でエクササイズをご紹介いただきました☆
月刊「からだにいいこと」9月号で「からだ美調律Ⓡ」の動きをご紹介いただいています☆
女性の美容情報サイト「Be Code」さんにインタビューが掲載されました

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お問い合わせ・ご依頼はこちら

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  • 取材
  • 講演
  • セミナー

企業様の

  • 各種セミナー
  • イベントの企画
  • 研修

なども承っております。

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