「からだにいいこと」8月号でエクササイズを監修させていただきました

「からだにいいこと」8月号で

巻頭特集の中の「おじぎ正座」を担当させていただきました。

簡単な動きで、

気になる下腹を凹ませるエクササイズをご紹介させていただきました。

雑誌
溝口葉子

幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。

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