マイナビウーマン 2016年1月5日公開記事 ウェブ媒体 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2019.05.08 肩を開くストレッチと、胸を開くストレッチを紹介。 掲載ページ:肩こりと頭痛を解消! 今すぐできるストレッチ 肩こりと頭痛を解消! 今すぐできるストレッチ今すぐ肩こりを解消したい方必見!人気ヨガ・ピラティス講師に聞いた、肩こり解消だけでなく、首のコリや腰痛にも効くストレッチ法をお教えします。その他にも、肩こりを予防する方法や、アンケートで調査したみんなのオススメの肩こり解消グッズ、姿勢・寝方など肩こり対策の情報満載です。