日ごろ運動をしていない身体で無理をしてガンバらなくても、ストレッチで身体を整えることでシェイプアップする方法を紹介。
掲載ページ：ストレッチでダイエット！効果的な方法とは？
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ドコモヘルスケア 公開日: 2017年6月30日
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