ドコモヘルスケア 公開日:2017年7月31日

オフィスでも、どこでもできる簡単ストレッチや、肩甲骨を緩めるストレッチなどをご紹介。
掲載ページ:【2~3分で】肩こり改善簡単ストレッチが驚くほど効く!プロの講師が教えるストレッチ塾

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溝口葉子

幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。

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